學好產(chǎn)后康復，不僅能豐富一些產(chǎn)婦護理的知識，以后家里遇到誰生產(chǎn)，還能幫上忙。此外，還可以自己開店或者去各大月子中心、機構工作。那產(chǎn)后康復要學什么呢？小編給大家盤點。

產(chǎn)后修復主要是針對產(chǎn)婦的腹直肌，盆底肌，盆骨和陰道進行修復，所以說學習產(chǎn)后康復主要是對這四方面進行全方位的培訓，當然，除了做身體上的恢復，對產(chǎn)婦心理的修復也是很重要的。

隨著二胎政策的開放，以及80后90后媽媽保養(yǎng)意識的提高，產(chǎn)后修復市場可以說是供不應求，產(chǎn)后修復項目成為了一個熱門的需求。學習產(chǎn)后康復主要分為盆體肌康復，腹直肌康復和骨盆康復，如果將這三個板塊放在一起，會花費將近十天的時間，而這十天應該是大部分都用在實操上。

產(chǎn)后康復的理論知識會涉及很多骨骼、解剖乃至心理學等方面的知識?；A知識包括女性生殖系統(tǒng)解剖：骨盆、骨盆底結構，內生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神經(jīng)等等。女性生理特點：月經(jīng)生理、帶下生理、妊娠生理和育產(chǎn)生理的系統(tǒng)認知。此外，對一些穴位經(jīng)脈、膳食調理原理也需要了解。

產(chǎn)后康復的實操分為三個等級，初級產(chǎn)后康復操作技能：產(chǎn)婦頭面部康復、產(chǎn)婦胸腹部康復、產(chǎn)婦上、下肢康復、產(chǎn)婦盆底康復等；中級產(chǎn)后康復操作技能：產(chǎn)后體質處理、產(chǎn)后自我保健運動、產(chǎn)后胸部塑形；高檔產(chǎn)后康復操作技能：產(chǎn)后高檔保健運動、產(chǎn)后特別護理、骨盆批改、產(chǎn)后康復飲食調度、產(chǎn)后心思調適。除了這些，還需具備產(chǎn)后媽媽的心理疏導技能，針對媽媽心理上出現(xiàn)的問題進行相應的修復，比如產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后情緒不良等問題。

除了以上的培訓內容外，在心理學、營養(yǎng)學方面，也有涉獵。

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