從寶寶到來的那一刻起，媽媽就有很多事情不能做了。比如說不能做一些比較激烈的運動，也不能再隨心所欲的化妝，吃自己想吃的食物。
那么你知道哪些事孕婦能做，哪些事孕婦不能做嗎？懷胎十月，有一些禁忌媽媽們是不能做的。趕快來看一看田螺阿姨給大家搜集的一些孕婦必知的小知識吧。
1、孕媽不要吃未煮熟的食物
懷孕期間不要吃吃生蠔、生魚和含有生吃海鮮的壽司，不要吃未煮熟的肉，預防病菌感染，須把食物煮熟才進食，及避免進食易受病菌污染的食物。
2、孕媽媽不要用太熱的水洗澡
在懷孕的前三個月，體溫升高的女性生出先天缺陷嬰兒的風險增加。懷孕的人不應該讓他們的核心體溫超過39攝氏度。
孕媽媽用溫水洗澡或一個月1-2次的泡泡浴對緩解情緒壓力是很有幫助的，但一定要控制好水溫。
3、孕媽不要熬夜晚睡
80后和90后年輕媽媽習慣晚睡，但長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降，易發生感冒、精神不集中、發生危險，而且會增加流產和早產的危險。因此，建議準媽咪合理安排作息時間，早睡早起。
從知道有了肚子里的小生命開始 ，媽媽們就開始顧忌很多事情了，學習這些知識對自己安胎也有很大的好處。如果媽媽們想要了解更多的孕期知識可以咨詢田螺阿姨的專業育兒嫂、月嫂哦。YT
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