有的寶媽認為自己寶寶的身體素質不好，想給寶寶多食用鹽來獲取能量。寶寶什么時候可以吃鹽？寶寶為什么不能亂吃鹽？
一、寶寶什么時候可以吃鹽
1、一般來說，寶寶在出生6個月以后吃輔食，不需要加過多的鹽，一般1歲之后才會考慮給寶寶吃鹽，但這個時候注意每天給寶寶食用的鹽都應該是少量的。在寶寶前6個月的時候是沒有必要特地給寶寶吃鹽的，因為在這段時間，寶寶每天所需的鹽分不到1克，這些鹽在母乳或者奶粉里面都可以獲取到，太早的給寶寶食用鹽反而會影響到寶寶的正常發育。
2、在給寶寶吃鹽的期間，媽媽要將食鹽的量控制在1克左右，當寶寶一歲的時候再慢慢增加，但也還是不能超過2克。對于寶寶體質較弱的時候，例如出現腹瀉或者愛出虛汗或者嘔吐的時候，可以考慮給寶寶酌情的增加食鹽量。
二、寶寶為什么不能亂吃鹽
1、因為寶寶的身份特殊，很多器官都還沒有發育成熟，這個時候如果亂給寶寶吃鹽亂補的時候，輕微可能會引起寶寶不適，身體出現輕微的狀況，嚴重的可能會直接導致寶寶失去生命。寶寶吃鹽首先就是要注意時間，寶寶食鹽一般都是1歲以后才開始慢慢給寶寶的輔食中加鹽，加鹽的時候一定要控制量，不能以我們大人的標準來量化寶寶對鹽的需求。
2、除了時間以外，另一個重要的就是給寶寶食用鹽的量，很多人都認為寶寶鹽吃的越多越好，鹽越多活力就越高。其實不然，量太多或者量不夠都會危害到寶寶的健康，給寶寶食鹽的時候一定要結合自己寶寶的身體狀況給加鹽，在加鹽的時候一定要遵循循序漸進的過程，但在后面的時候給寶寶的食鹽量最好每天都控制到2克左右。mh
